Camminare nella nebbia

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Uscire a camminare anche con la nebbia … ooh yeah … uomo che cammina in una intensa coltre di nebbia
(photo by Karsten Würth on Unsplash)

Camminare nella nebbia: se hai l'obiettivo di uscire a correre o camminare tutti i giorni, lo puoi fare comunque nonostante il tempo inclemente.


Camminare nella nebbia ha il suo fascino

Se hai la fortuna di abitare dove esiste ancora la nebbia, non lasciare che ti fermi per uscire di casa quando fai la tua sana passeggiata quotidiana; anche la nebbia ha il suo perché, il suo severo fascino.
Copriti bene, con indumenti comodi che puoi momentaneamente togliere quando senti caldo: e se puoi, esci.
Se invece hai problemi all'umidità, al freddo, non indugiare: chiedi consiglio preventivo al medico.

La nebbia e il suo fascino

Uscire a camminare, o correre, tutti i giorni, anche con la nebbia e il freddo.
Se vivi dove la nebbia, di tanto in tanto arriva, sai che è bello comunque uscire a camminare, o correre.

Non ci sono più le stagioni di una volta.
Sì, l'hai già sentita; ma nemmeno la nebbia è più quella di una volta.

I miei ricordi della nebbia

Ricordo che dalle mie parti, quando ero molto più giovane di adesso, ogni inverno la nebbia arrivata, tanto era fitta che la potevi tagliare con il coltello;1) ti obbligava ad andare lentamente con i mezzi di trasporto;

2) vivevi in un'altra dimensione;

3) quel forte odore di umidità fresca, recente, presente, un po' come il napalm al mattino per il Colonnello Kilgore (Apocalypse now – Francis Ford Coppola – 1979), e come non ricordare Impressioni di settembre della PFM, Premiata Forneria Marconi (1971): respiro … la nebbia … penso a te …

Trovo banale non apprezzare anche la nebbia

Ha un suo fascino, sarebbe superfluo e banale non apprezzarlo; ti perdi qualcosa.

Il sole (che amo) non sarebbe così bello se non ci fosse anche Lei: sua Maestà la Nebbia.

Spesso, in inverno esco a camminare in mezzo ai campi, di mattina presto: ogni tanto c'è anche Lei. Figata.

Chi va a camminare di mattina presto nei campi quando c'è la nebbia?
Io sì, e non mi è mai dispiaciuto non incontrare nessuno per un bel po'.

Gli esseri umani li incontri dopo, quando il sole inizia a scaldare questa parte del globo, anche dopo e nonostante la nebbia.

Rifigata.

Copriti bene ed esci lo stesso a camminare

Quando ti piace uscire a camminare, a correre (jogging, fitwalking) tutti i giorni o quasi, se ti ripari per bene puoi farlo anche quando piove, o c'è la nebbia, e fa freddo.

Perché mai si dovrebbe rinunciare a uscire, per fare una bella, sana passeggiata per il tempo che cambia?

È una cosa normale, di stagione in stagione, di passo in passo, di corsa in corsa.

Abbigliamento adeguato, sufficientemente pesante, ma in grado di farti muovere bene, senza impedimento alcuno.

Riparati dal freddo nei punti più sensibili: naso, gola, orecchie, occhi

1) Copriti la gola con la fascia copricapo su fino al naso per non respirare aria gelida.

2) Usa una cuffia copricapo che ti ripari anche la fronte e le orecchie, io preferisco il mio sano cappello da cowboy, ma poi è il risultato che conta: che il copricapo faccia il suo dovere.

La cosa bella è che in breve ti scaldi, muovendoti e correndo, ma non prendere freddo, nemmeno alle mani; guanti, comodi e tattili, sempre.

Indumenti comodi facili da mettere e togliere

Sei in sempre in tempo a togliere copricapo e guanti quando la temperatura cambia e diventa più calda, ma se il freddo dovesse continuare, sei a posto, non ti fai trovare impreparata/o e non ti devi preoccupare di null'altro che goderti la tua sana e quotidiana camminata.

Quando ti copri bene non senti freddo, nemmeno se questo punge, o picchia se preferisci, forse un po' agli occhi, appena esci, ma puoi metterti un semplice paio di occhiali da running, quelli che hanno le lenti colorate, anche trasparenti, intercambiabili, con montature sportive.

Se invece porti gli occhiali da vista, anche con lenti fotocromatiche, per una volta almeno nella vita sarai contento di averli, riparano dall'aria in modo notevole; quando il freddo picchia, e picchia davvero.

Indossa un abbigliamento impermeabile

È piuttosto facile trovare indumenti impermeabili per proteggersi, non solo dall'acqua, bensì anche dalla nebbia; la sua forte umidità bagna vestiti e capelli.

Senza mai eccedere, perché la traspirazione è molto importante, sempre, soprattutto quando si produce uno sforzo fisico piuttosto prolungato.

Un giubbotto, anche smanicato, che preferisco, o giaccone sufficientemente impermeabile, va più che bene.

Se ne trovano in materiali sintetici, molto leggeri nel peso ma molto confortevoli nel riparare dal freddo, traspiranti, lo smanicato inevitabilmente in questo aiuta molto, e l'acqua, o l'intensa umidità della nebbia, praticamente scivola via.

Quando esci a camminare o fare jogging, sicuramente hai gli indumenti appositi, quando torni ti lavi con una bella doccia calda che ti rinvigorisce.

Esistono in commercio copripantaloni impermeabili, semplici, economici, praticamente un paio di pantaloni impermeabili da indossare sopra gli altri, e in caso di umidità intensa, o pioggia, possono tornare molto utili.

Continua a camminare, non ti fermare.

 

Felice Amadeo - af1.it
Dal 2006 lavoro con internet, scrivo i contenuti e provvedo alla gestione del sito. Ho scoperto WordPress tanti anni fa, e dal 2013 uso questo.