Bilanciere per allenamento

Giovane donna particolarmente preparata che si appresta a sollevare il bilanciere con i pesi in allenamento
Bilanciere per allenamento (photo by Isabella Mendes on Pexels)

Bilanciere per allenamento con i pesi: risulta essere senza ombra di dubbio insieme ai manubri uno degli attrezzi basilari per allenarsi.

Cardiofrequenzimetro per uso sportivo, caratteristiche e utilizzo

Cardiofrequenzimetro per uso sportivo, caratteristiche e utilizzo
Cardiofrequenzimetro per uso sportivo

Il cardiofrequenzimetro permette di monitorare costantemente il battito cardiaco durante le sessioni di allenamento.
Come funziona questo strumento, riferito solo ed esclusivamente per uso sportivo in soggetti privi di patologie, cardiache e non.
Sono disponibili sia con fascia toracica oltre al display sul polso, oppure senza fascia.

Come abbassare la temperatura in casa senza aria condizionata

Come abbassare la temperatura in casa senza aria condizionata: robusto ventilatore con ventola a tre ampie pale e altrettanto robusta griglia di protezione: un concreto, economico ed efficace rimedio per combattere il caldo estivo senza il condizionatore, soprattutto se ben posizionato per favorire la circolazione di aria
Il ventilatore è un ottimo rimedio sempre efficace al caldo

Ci sono persone che senza aria condizionata si sentirebbero perse e penso sia sbagliato. Come abbassare la temperatura in casa senza aria condizionata?
Per abbassare la temperatura in casa senza aria condizionata non servono grandi cose.
Del resto, siamo sopravvissuti secoli anche senza.
Con qualche semplice rimedio di quelli usati quando i condizionatori non esistevano ancora, e se questi rimedi hanno funzionato per così tanto tempo, nulla vieta che possano essere ancora efficaci, producenti e salutari.

Come mantenersi in forma divertendosi

Come mantenersi in forma divertendosi: non si deve mai relegare in secondo piano il divertimento di quanto si sta facendo
Bellissima fanciulla in ottima forma in un salto spettacolare

Come mantenersi in forma divertendosi e in modo piacevole: con voglia di stare bene e senza esagerare con l'attività fisica.
Prefissati l'obiettivo di fare un po' di movimento, con il piacere di farlo, diverse volte la settimana.
Fa in modo che diventi sì un impegno ma piacevole, qualcosa che ti dia soddisfazione, con sano entusiasmo, ma senza mai esagerare.