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Bevande

Le bevande sono la nostra fonte di vita, l'acqua in particolare dato che il nostro corpo ne ha bisogno: bere è una fondamentale necessità.

Bere è una necessità irrinunciabile, perch´ il nostro fisico possa stare bene.

Almeno 2 litri di acqua al giorno li dovremmo sempre assumere; non dimenticando ovviamente che l'acqua è presente anche in tanti alimenti che mangiamo.

Personalmente sono sempre andato ben oltre i 2 litri di acqua al giorno, esclusa quella contenuta nel cibo, tanto in estate quanto in inverno.

Ovviamente, l'acqua minerale è la regina delle bevande, quella di cui abbiamo maggiormente bisogno, che sia gassata, naturale, o perché no quella del rubinetto che in molti Paesi d'Italia è molto buona, e molto controllata.

Altri tipi di bevande, come ad esempio birra e Coca-Cola, sono un piacevole drink purché assunte con moderazione.

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Le bevande sono la nostra fonte di vita, l'acqua in particolare dato che il nostro corpo ne ha bisogno: bere è una fondamentale necessità.

Bere è una necessità irrinunciabile, perch´ il nostro fisico possa stare bene.

Almeno 2 litri di acqua al giorno li dovremmo sempre assumere; non dimenticando ovviamente che l'acqua è presente anche in tanti alimenti che mangiamo.

Personalmente sono sempre andato ben oltre i 2 litri di acqua al giorno, esclusa quella contenuta nel cibo, tanto in estate quanto in inverno.

Ovviamente, l'acqua minerale è la regina delle bevande, quella di cui abbiamo maggiormente bisogno, che sia gassata, naturale, o perché no quella del rubinetto che in molti Paesi d'Italia è molto buona, e molto controllata.

Altri tipi di bevande, come ad esempio birra e Coca-Cola, sono un piacevole drink purché assunte con moderazione.