Scarpe sportive: storia: caratteristiche: movimenti del piede

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Scarpe sportive nuove da ginnastica: interessante il contrasto della fotografia con le scarpe grigie e nere
Scarpe sportive (photo by Orlando on Pixabay)

Scarpe sportive: storia, caratteristiche, movimenti del piede, ormai un must praticamente ovunque, entrate a pieno diritto nella storia.


Scarpe sportive: calzature per tutte le esigenze

Le scarpe sportive sono delle calzature che fanno della comodità il loro punto di forza, sono piacevoli per la semplice camminata, o per l'attività sportiva che intendi svolgere, e sono presenti specifiche tipologie di calzatura, studiate appositamente per ogni determinata disciplina atletica.

Cenni storici delle scarpe sportive

Con tutta probabilità, “i primi esemplari“ di calzature sportive, erano i piedi stessi; intorno al XVI secolo, nel continente sudamericano, gli autoctoni non erano nuovi all'atto di spalmare lattice (raccolto dalle piante di caucciù) sotto la pianta dei piedi, per ottenere protezione durante le lunghe camminate, nonché per avere un certo isolamento termico.

L'impiego del caucciù utilizzato nella produzione di scarpe, avvenne nel XIX secolo, sciolto grazie all'ausilio di stampi in argilla, facilmente malleabile, con la quale si potevano ottenere le forme desiderate per le scarpe da realizzare.

Il processo di vulcanizzazione per lavorare la gomma

Fu grazie a Charles Goodyear (read about), che mise a punto il processo di vulcanizzazione (se vuoi approfondire).

Lavorazione della gomma (il lattice), che attraverso un riscaldamento viene legata allo zolfo, e venne resa possibile la produzione su larga scala, di calzature in gomma.

Ovvero: la suola era in gomma, più o meno morbida, secondo le specifiche esigenze, mentre la tomaia poteva essere di stoffa, oppure di cuoio.

Non dimentichiamo mai che, come sempre accade, in un primo momento, nonostante una certa produzione su larga scala, a potersi permettere questo tipo di calzature furono le persone più ricche, che usavano questo allora particolare tipo di scarpa, per giocare a tennis, ed a croquet.

Le Olimpiadi del 1896

Con le Olimpiadi del 1896, le scarpe sportive riscossero grande successo; circa trent'anni più tardi, negli Stati Uniti d'America, produssero i primi modelli di scarpe sportive specifiche per basket.

Successivamente, nacquero marchi storici come Adidas (dal tedesco Adolf Dassler), Puma (Rudolf Dassler fratello di Adi).

Con gli anni 50, e il successo sempre crescente del cinema, specialmente americano, i personaggi della celluloide iniziano ad indossare anche le scarpe sportive, da ginnastica, che acquisiscono ulteriore popolarità, che va a consolidare il successo già ottenuto nel corso degli anni.

Impossibile non citare anche un altro ormai storico marchio come Nike, che nacque proprio importando scarpe sportive dal Giappone, dall'allora Onitsuka Tiger, divenuta poi Asics.

Un successo commerciale mai terminato

Una sempre maggiore richiesta anche da parte del pubblico, è dovuta al fatto che i produttori storici di queste specifiche calzature, hanno spinto sempre oltre la tecnologia della ricerca, per produrre calzature specifiche, altamente selettive e selezionate, per ogni singola disciplina sportiva; calcio, football americano, trekking, tennis, etc. a tal punto da diventare fornitori ufficiali delle società sportive, tra le più famose e conosciute.

Il corso degli anni, fino ad arrivare ai giorni nostri, ha visto anche un susseguirsi di imprese più o meno piccole, non sufficientemente grandi da impensierire la concorrenza, perlomeno con i marchi più famosi, che poi sono state assorbite dagli stessi, oppure destinate, sfortunatamente, a terminare la loro attività; oggi, per certi aspetti, si può sicuramente parlare di monopolio delle grandi aziende anche per quanto riguarda le calzature sportive.

Ampio riscontro tra i consumatori

Una delle cose sicuramente molto curiose, è che questoe calzature hanno trovato, da quando hanno iniziato a diventare popolari, un ampio riscontro anche in chi non pratica sport, ma ama portare questo tipo di calzature come fossero quelle considerate calzature tradizionali.

Un prodotto che realmente ha riscosso successo in tutte le fasce di età.

Impossibile non ricordare le economiche calzature di tela e gomma, indossate dalle teenager statunitensi negli anni 50, calzatura che ha fatto proseliti, ritoccata qua e là nel corso degli anni, per essere sempre al passo coi tempi, sempre attuale.

Nate per soddisfare la specifica e selettiva esigenza di ogni singola disciplina sportiva, le calzature sportive sono state tranquillamente indossate anche nella vita quotidiana, dato l'enorme successo che hanno sempre riscosso presso il grande pubblico.

Caratteristiche delle scarpe sportive

La realizzazione delle scarpe sportive, per essere competitiva deve adottare materiali di prima scelta, qualitativamente superiori alla media, per ottenere prodotti destinati anche, o sicuramente derivati, dall'intensivo uso prettamente agonistico.

Pensa ad esempio alle scarpe da corsa, oppure le calzature specificamente pensate per il gioco del tennis, per la palestra, il basket, etc.

Non è raro trovare scarpe sportive la cui tomaia è realizzata in nylon multistrato, per risultare più resistente alle sollecitazioni, dovute al naturale stiramento del piede nella camminata, o nella corsa.

Il tessuto risulta sovente traforato (anche con microfori poco visibili), per permettere una maggiore traspirazione del piede.

Caratteristiche delle calzature più costose

Le calzature sportive più costose, prevedono la pelle di ottima qualità, come materiale primario per realizzare la tomaia, pelle di primo fiore, particolarmente morbida e confortevole.

Se non nella totalità del prodotto, molto spesso inserti in pelle vengono uniti al tessuto che compone la tomaia, per dare alla calzatura maggiore resistenza, morbidezza, elasticità, portabilità.

Esempio indicativo della struttura di una calzatura sportiva di qualità

Le scarpe sportive di alta qualità, solitamente così composte:

  1. un'imbottitura protettiva della parte alta della calzatura, in prossimità della caviglia;
  2. una striscia di materiale di rinforzo nella parte superiore della tomaia, sopra il collo del piede;
  3. il rinforzo del puntale;
  4. così come un rinforzo esterno del tallone nella parte posteriore, su cui non è insolito trovare un catarifrangente.

Sempre nell'esempio indicativo cui sopra, la fibra di carbonio è un materiale utilizzato per far assumere alla calzatura la giusta rigidità nei punti dove lo deve essere.

Forme delle calzature sportive

Le forme della calzatura sono svariate, al fine di soddisfare la calzata migliore, tenendo conto della differente e soggettiva morfologia dei piedi e delle arcate plantari, vengono costruiti appositamente diversi modelli, per soddisfare le esigenze più specifiche.

Composizione della suola

La suola delle scarpe sportive, è composta dall'unione tra il battistrada (la parte che appoggia sul terreno durante la camminata), e l'intersuola, uno strato di materiale posizionato tra la tomaia della scarpa, e il battistrada.

L'etilene vinil acetato (denominato spesso con l'acronimo E.V.A.), come il poliuretano, sono polimeri utilizzati sovente per la realizzazione delle intersuole delle scarpe sportive.

Sono materiali capaci di elevata resistenza, funzione antiscivolo (antisdrucciolo), dove all'interno viene inserito un sistema di ammortizzazione della scarpa.

Una scarpa sportiva economica, non è provvista di una struttura del genere, in quanto non è pensata per svolgere attività sportiva.

Sistema di ammortizzazione della scarpa

Diversi sistemi di ammortizzamento delle scarpe sportive, sono solitamente brevettati dalle aziende produttrici.

Ciascun sistema differente, tende a conferire alla calzatura una particolare camminata, per rendere il più efficiente possibile, lo sforzo fisico secondo quelli che sono i criteri per cui la scarpa è stata specificamente realizzata.

A suo tempo, ho provato le Adidas Racer Low, e la sensazione ammortizzante durante la corsa, era molto piacevole.

Oggigiorno, i laboratori di biomeccanica si occupano di eseguire tutta una serie di test della scarpa sportiva, al fine di offrire un prodotto altamente efficace.

Il battistrada

La gomma utilizzata per produrre il battistrada, viene sovente rinforzata con il carbonio, o simile, per aumentarne la resistenza; il battistrada della scarpa sportiva, è la parte che subisce maggiore sollecitazione, come la trazione, l'abrasione, la flessione, o addirittura la torsione.

La superficie del battistrada, può essere più o meno liscia, nei modelli di calzature destinati ad esempio a correre sull'asfalto, oppure presentare sporgenze di differenti dimensioni fino ad arrivare all'inserto di tasselli, per le calzature destinate alla corsa campestre, dove il battistrada si trova a dover fare presa sul terreno reso particolarmente morbido e pesante nella corsa dal fango.

Il lavoro della suola

La funzione della suola, è di particolare importanza; quasi sempre presenta scanalature che presentano i disegni più svariati, e concretizzano un obiettivo ben preciso; sostenere maggiormente il tallone, rendere particolarmente leggera la camminata andando ad assottigliare in larghezza la parte centrale della suola, o ancora, modellare in maniera specifica la punta della scarpa, per facilitare il punto d'appoggio della camminata, o della corsa.

Dentro la tomaia

Altro particolare di fondamentale importanza, è all'interno della tomaia, ovvero dove il piede va ad appoggiare e risulta quindi inserito all'interno alla calzatura.

Uno strato, più o meno morbido, di gomma traspirante, oppure cuoio lavorato, in maniera tale da risultare sufficientemente morbido, e particolarmente confortevole, viene applicato sulla suola, nella parte interna della calzatura, dove il piede appoggia quando la scarpa risulta calzata.

Movimenti del piede

Soprattutto quando l'utilizzo delle scarpe sportive è prolungato, si produce notevole sforzo fisico, è bene ricordare quali sono i movimenti del piede durante la corsa.

Pronazione

È il movimento biomeccanico che viene effettuato dal piede verso l'interno, a partire dalla fase di appoggio, arrivando a quella di spinta; movimento che parte dalla parte esterna del tallone, attraversa l'arco plantare, in direzione dell'avampiede.

Ipopronazione

L'ipopronazione (detta anche supinazione), rappresenta delle varianti di appoggio del piede nella camminata, che possono incidere in maniera importante sulla salute del piede.

La scarsa mobilità delle articolazioni, fa in modo che la pronazione sia insufficiente, caricando più lavoro sulla parte esterna del piede.

Iperpronazione

Quando accade che il piede continua a ruotare, dopo l'impatto sul terreno, invece di iniziare la fase di spinta.

Definizioni dei movimenti del piede

Questi movimenti sono chiamati:

  1. appoggio neutro: dove la pronazione risulta ottimale, andando distribuire equamente il carico di lavoro sul piede;
  2.  "  con iperpronazione (appoggio iperpronatorio), dove la pronazione risulta eccessiva;
  3.  "  con ipopronazione (supinazione, appoggio ipopronatorio), dove la pronazione è insufficiente.

Perché questa breve spiegazione?

Per fermarsi un attimo a riflettere, e comprendere quanto sia importante essere consapevoli del proprio modo di camminare, prima di acquistare un paio di calzature che potrebbero risultare inadeguate al soggettivo appoggio.

La prova delle scarpe

Quando si esegue una prova delle calzature, è sufficiente fare pochi passi con le scarpe ben allacciate, per capire se le calzature indossate siano adeguate, oppure no.

1) Il peso delle scarpe sportive;

2) la capacità di ammortizzazione;

3) la traspirazione, credo siano 3 elementi basilari per valutare il giusto acquisto.

Grammatura: il peso delle scarpe

250 grammi indicativi di peso, per scarpe sportive da corsa (ultraleggere), per arrivare ai 400 grammi di quelle per allenamento.

Come scegliere per l'acquisto

Puntare su materiali che permettono la massima traspirazione del piede, quindi calzature leggere, ben realizzate: ogni disegno specifico, viene realizzato in virtù di risultare ottimale, per una determinata disciplina.

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Felice Amadeo

L'autore: Felice Amadeo
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